Relatietherapie

Emotionally Focused Therapy

EFT, Emotionally focused couple therapy is een wetenschappelijk onderschreven relatietherapie ontwikkeld door Sue Johnson, waarbij de emotionele verbinding tussen mensen centraal staat.

Het heeft een bewezen hogere slagingskans, meer dan andere relatietherapie├źn. Je leert de, vaak negatieve communicatie- en gedragspatronen binnen je relatie herkennen en begrijpen. Je bouwt aan een veilige basis om moeilijke en pijnlijke dingen te kunnen bespreken.

Je zoekt en vindt pijnlijke plekken uit het verleden. Behoeften en angsten worden besproken en je werkt aan nieuwe mogelijkheden waarin je elkaar beter begrijpt en om hulp en steun leert vragen.

Wat is EFT?
Moeten we bij elkaar blijven? Zij zit me op m'n nek. Hij zegt nooit wat. De seks is niet goed en we hebben veel ruzie. We bereiken elkaar niet meer en we lijken uit elkaar gegroeid.

EFT-relatietherapie kan een oplossing zijn voor bovenstaande problemen. Met EFT werk je aan je relatie.

Emotionally Focused Therapy:
• richt zich op emoties, begrijpen van liefde en verbinding binnen de partnerrelatie;
• heeft een hoge slagingskans, meer dan andere relatietherapieën;
• kijkt naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties;
• kijkt naar de onderlinge verbinding en bereikbaarheid;
• zoekt en vindt de zere plekken van vroeger;
• bouwt aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.

 

De fases van EFT therapie

• Fase 1 jullie leren het patroon binnen je relatie beter herkennen en begrijpen.

• Fase 2 jullie benoemen angsten en behoeftes binnen het patroon.

• Fase 3 jullie stappen uit je patroon en leren hulp, steun & begrip te vragen.


Voor uitgebreide informatie over deze therapievorm zie www.eft.nl

┬ę 2016 / PPZ